Sobre Entrenatte

La plataforma de entreno de la mente, el cuerpo y las emociones 



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Formación interactiva y práctica

Formatos variados para mantener la atención y favorecer la concentración. Incluye prácticas para adquirir nuevos hábitos y que la formación no se quede solo en la teoría.

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Formación online para todos

Cursos sencillos y accesibles para cualquier persona que quiera  empezar a sentirse mejor, superar los retos y adaptarse a los cambios con menos estrés y ansiedad.  

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Acompañamiento continuo

 Todos los ejercicios de los cursos reciben comentarios personalizados del profesor y las clases online en directo permiten acompañamiento en el proceso de transformación personal.

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Formación a medida para empresas

Corporate Health & Welness: formación a medida para que grupos o equipos mejoren su productividad y bienestar, empezando por liderar su vida.

Qué nos hace diferentes

  • Entrenatte tiene un enfoque práctico y de entrenamiento diario para crear nuevos hábitos, porque solo cuando hay cambios en el día a día es cuando se consiguen cambios sustanciales para mejorar nuestra vida. Todos los cursos y programas están diseñados para que el alumno entrene su mente, su cuerpo y sus emocionas cada día. Porque el entreno diario es la clave para avanzar.
  • Entrenatte propone formaciones y experiencias para construir un mundo más pacífico, más consciente y recuperar la esencia del ser humano en un mundo hiperconectado, sobreinformado y lleno de distracciones, pero con infinitas posibilidades de cambio.
  • En este mundo cambiante en el que vivimos necesitamos tener una sensación de seguridad y confort que buscamos en el exterior, pero esa seguridad que buscamos solo la podemos encontrar en nuestro interior. Habilidades como la resiliencia, aceptación, flexibilidad, inteligencia emocional, empatía entre otras muchas son clave para avanzar en cualquier circunstancia.

  • La formación de Entrenatte está enfocada en modificar los hábitos que sean necesarios para conseguir un estado interior que nos ayude en el momento vital concreto.

  • Si te gusta la información sin rodeos y el aprendizaje claro y didáctico, te gustará el proyecto “Entrenatte”.

  1. Clases online en directo: las clases online en directo abren el diálogo y la resolución de dudas. Expresar la situación personal, recibir comentarios del profesor y escuchar a los compañeros en situaciones parecidas son clave para avanzar en la transformación

  2. Teoría sencilla y directa: en audios, vídeos y texto, la teoría se hace amena y clara para aprender los conceptos más importantes.

  3. Vídeos y audios con prácticas: se enseñan técnicas para conseguir reducir la tensión y aumentar la claridad mental para lidiar con los retos diarios y aumentar la productividad.

  4. Clases presenciales a medida para empresas: contenidos y formatos adaptados a las necesidades de cada equipo.

 

Entrenatte para empresas

Entrenatte ofrece cursos a medida para empresas sobre Resiliencia y emociones, Gestión del Estrés y Mindfulness. Todos los cursos, con un enfoque muy práctico, ofrecen una visión laboral de estos temas centrada en mejorar el estado de los trabajadores para así revertirlo en un bienestar dentro de la empresa que mejora el clima laboral y la productividad.

Contacta con Entrenatte para más información escribiendo a hola@entrenatte.com y te daremos una solución a la situación concreta de tu empresa.

Pasos recomendados:

  • Servicio de diagnóstico: podemos hacer un diagnóstico de la situación de la empresa en base a unos test que evalúan a los empleados y a partir de ahí diseñar el plan de formación
  • Diseño de cursos a medida: cada situación requiere de unos contenidos y formatos adecuados que se adaptan a la necesidad presente
  • Impartición de cursos: los formatos son totalmente adaptables y mezclables. Se pueden usar y mezclar Cursos presenciales, online, online en directo, con prácticas corregidas con el profesor e incluso con coaching de seguimiento.
  • Evaluación de resultados: podemos evaluar el efecto de la formación para detectar los resultados y tomar decisiones sobre los siguientes pasos.

 

El equipo detrás del proyecto

  • Entrenatte nace de la vocación de Ivette Gutiérrez de ayudar a las personas a sentirse mejor y a vivir con más calma y vitalidad; de contribuir a la transformación de personas, apoyándolas en su desarrollo y liderazgo personal.
  • A partir de su propia experiencia de lucha contra el estrés, dolores de espalda, problemas digestivos y de la piel, empezó su camino de crecimiento personal formándose en distintas disciplinas, como el yoga, liderazgo personal, PNL, y otras numerosas formaciones. Desde el 2015, empezó a compartir conocimientos de yoga, de gestión estrés y crecimiento personal en diferentes proyectos.
  • Ha aparecido en Radio de Catalunya hablando sobre el estrés y en La Vanguardia destacando la importancia de la respiración para reducir los efectos de estrés.
  • Ha impartido formaciones para empresas y centros como: SEAT, BSH, ABB, Foxize, Institut d’Ecologia Emocional, Insitituto de Coaching y PNL Anna Flores, Centre cívic Can Font, Centre Cívic Gra, Centro de Bienestar Arrels, Centre Dinàmics.

 
"Aprender a gestionar la incertidumbre, las emociones y el estrés son una base sólida para el crecimiento personal y aumentar la sensación de bienestar".