La resiliencia es la capacidad que te ayuda a adaptarte a los cambios, superar los retos y salir fortalecido de ellos. Con un buen nivel de resiliencia puedes sortear las adversidades con inteligencia emocional y calma.
¿Quieres saber cuál es tu actitud frente a los cambios según el baremo de los psicólogos?
Evalúa tu grado de resiliencia con este test gratuito.